ЧИ ВПЛИВАЄ ВПЛИВ СВІТЛА НА МЕТАБОЛІЧНЕ ЗДОРОВ'Я У ЛЮДЕЙ З ДІАБЕТОМ 2 ТИПУ? Рандомізоване кросоверне дослідження, опубліковане в Cell Metabolism, вивчало, чи може саме освітлення в приміщенні впливати на метаболічну регуляцію у людей з цукровим діабетом 2 типу. Дієта, споживання калорій, час прийому їжі, фізична активність, режим сну та вечірнє освітлення були суворо стандартизовані, ізолюючи денне освітлення як основну експериментальну змінну. Порівняно зі штучним освітленням, вплив природного денного світла через вікна мав позитивний ефект у людей із діабетом другого типу. Автори трактують ці ефекти як циркадні за походженням. Вплив денного світла збільшив секрецію мелатоніну пізно ввечері, змінив експресію генів скелетного м'язового годинника та спричинив вимірюваний фазовий просування циркадних ритмів у первинних міотубах, культивованих із біопсій м'язів після втручання. Одним із факторів, який автори не розглядають, є спектральний склад поза меланопічною сигналізацією. Навіть через скло робота біля вікна суттєво збільшує вплив довгохвильового червоного та ближнього інфрачервоного світла порівняно зі штучним освітленням у приміщенні. Нові докази свідчать, що червоне та ближнє інфрачервоне світло можуть впливати на функцію мітохондрій і регуляцію глюкози. Одне можна сказати напевно. Це дослідження підкреслює важливість побудованого середовища для здоров'я людини.