VAIKUTTAAKO VALON ALTISTUMINEN TYYPIN 2 DIABEETIKOIDEN AINEENVAIHDUNNAN TERVEYTEEN? Cell Metabolism -lehdessä julkaistu satunnaistettu crossover-tutkimus selvitti, voiko sisätilojen valoympäristö itsessään vaikuttaa aineenvaihdunnan säätelyyn tyypin 2 diabetesta sairastavilla. Ruokavalio, kalorien saanti, aterioiden ajoitus, fyysinen aktiivisuus, unirytmit ja iltavalolle altistuminen standardoitiin tiukasti, jolloin päivävalo erotettiin ensisijaiseksi kokeelliseksi muuttujaksi. Verrattuna keinotekoiseen valaistukseen altistuminen luonnonvalolle ikkunoiden läpi vaikutti myönteisesti tyypin 2 diabetesta sairastaville. Kirjoittajat tulkitsevat nämä vaikutukset vuorokausimaisiksi. Päivänvaloon altistuminen lisäsi myöhäisillan melatoniinin eritystä, muutti luustolihasten kellon geeniekspressiota ja tuotti mitattavissa olevan vaiheetenemisen vuorokausirytmeissä primaarisissa myoputkissa, jotka viljeltiin intervention jälkeisistä lihasbiopsioista. Yksi tekijä, jota kirjoittajat eivät ole käsitelleet, on spektrikoostumus melanopisen signaalin ulkopuolella. Vaikka se suodatettaisiin lasin läpi, ikkunan lähellä työskentely lisää merkittävästi altistumista pitkän aallonpituuden punaiselle ja lähi-infrapunavalolle verrattuna keinotekoiseen sisävalaistukseen. Uudet todisteet viittaavat siihen, että punainen ja lähiinfrapunavalo voivat vaikuttaa mitokondrioiden toimintaan ja glukoosin säätelyyn. Yksi asia on varma. Tämä tutkimus korostaa rakennetun ympäristön merkitystä ihmisten terveydelle.