OVLIVŇUJE VYSTAVENÍ SVĚTLU METABOLICKÉ ZDRAVÍ U DIABETIKŮ 2. TYPU? Randomizovaná crossover studie publikovaná v časopise Cell Metabolism zkoumala, zda samotné vnitřní osvětlení může ovlivnit metabolickou regulaci u jedinců s diabetem 2. typu. Strava, příjem kalorií, načasování jídel, fyzická aktivita, spánkové režimy a večerní expozice světlu byly přísně standardizovány, přičemž denní expozice světlu byla izolována jako hlavní experimentální proměnná. Ve srovnání s umělým osvětlením mělo vystavení přirozenému dennímu světlu přes okna příznivé účinky u lidí s diabetem 2. typu. Autoři tyto efekty interpretují jako cirkadiánního původu. Denní expozice zvýšila noční sekreci melatoninu, změnila expresi genů v kosterních svalových hodinách a způsobila měřitelný fázový posun cirkadiánních rytmů v primárních myotrubicích kultivovaných z biopsií po intervenci. Jedním z faktorů, které autoři nerozebírali, je spektrální složení přesahující melanopickou signalizaci. I když je filtrováno skrz sklo, práce u okna výrazně zvyšuje expozici dlouhovlnnému červenému a blízkému infračervenému světlu ve srovnání s umělým vnitřním osvětlením. Nové důkazy naznačují, že červené a blízké infračervené světlo může ovlivňovat funkci mitochondrií a regulaci glukózy. Jedno je jisté. Tato studie zdůrazňuje význam zastavěného prostředí pro lidské zdraví.