Epitalons effekter på morgonens kortisol kan visa sig vara mer intressanta än effekterna på sömnen, även om det är svårt att skilja på de två Cirkadisk rytmicitet handlar egentligen om att använda primär (lätt) och sekundär (rörelse, mat, temperatur) zeitgeber för att manipulera kortisol/melatonin-timing för optimal fokus och sömn