Эффекты эпиталона на утренний кортизол могут оказаться более интересными, чем его влияние на сон, хотя трудно отделить одно от другого Циркадная ритмичность на самом деле заключается в использовании первичных (свет) и вторичных (движение, еда, температура) цайтгеберов для манипуляции временем кортизола/мелатонина для оптимальной концентрации и сна.