Efekty Epithalonu na poranny kortyzol mogą okazać się bardziej interesujące niż efekty na sen, chociaż trudno jest oddzielić te dwa aspekty. Rytmiczność cyrkadianowa polega na wykorzystaniu głównych (światło) i wtórnych (ruch, jedzenie, temperatura) zeitgeberów do manipulacji czasowaniem kortyzolu/melatoniny w celu optymalizacji koncentracji i snu.