Dacă cercetătorii în antrenamentul în somn vor începe vreodată să se preocupe de sănătatea fizică a mamelor (nu o vor face, aproape nimeni din medicină o face, haha), va distruge complet conturile de Instagram anti-antrenamentul în somn dacă ai face un RCT pe CIO versus orice fel de control și ai ține cont de glucoza dimineața mamei (și tatălui), RHR... Va fi ATÂT de rău O multitudine de cercetări arată deja că, chiar și cu un somn agregat adecvat, somnul întrerupt și de calitate scăzută este diabolic pentru sănătatea ta la toate nivelurile metabolice și cognitive