Jika para peneliti pelatihan tidur mulai peduli dengan kesehatan fisik ibu (mereka tidak akan, hampir tidak ada orang di bidang kedokteran yang melakukannya lol), itu akan benar-benar menghancurkan akun Instagram anti-pelatihan tidur jika Anda menjalankan RCT pada CIO versus kontrol apa pun dan memperhitungkan glukosa pagi ibu (dan ayah), RHR... itu akan menjadi sangat buruk Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan dengan tidur agregat yang cukup, tidur berkualitas rendah yang terputus sangat buruk bagi kesehatan Anda pada setiap tingkat metabolisme dan kognitif