jeśli badacze zajmujący się treningiem snu kiedykolwiek zaczną dbać o zdrowie fizyczne matek (a nie zaczną, prawie nikt w medycynie się tym nie przejmuje lol), to całkowicie zniszczy to konta na Instagramie przeciwko treningowi snu jeśli przeprowadzisz RCT na CIO w porównaniu do jakiejkolwiek kontroli i weźmiesz pod uwagę poranny poziom glukozy matki (i ojca), RHR... to będzie TAK BARDZO złe mnóstwo badań już pokazuje, że nawet przy odpowiedniej łącznej ilości snu, przerywany, niskiej jakości sen jest diaboliczny dla twojego zdrowia na każdym poziomie metabolicznym i poznawczym