Pokud se výzkumníci v oblasti spánkového tréninku někdy začnou starat o fyzické zdraví matek (nebudou, skoro nikdo v medicíně ne, haha), úplně to zničí instagramové účty proti tréninku spánku pokud jste provedli RCT na CIO versus jakoukoli kontrolu a zohlednili ranní hladinu glukózy matky (a otce), RHR... Bude to TAK špatné Množství výzkumů již ukazuje, že i při dostatečném agregovaném spánku je přerušovaný nekvalitní spánek ďábelský pro vaše zdraví na všech metabolických i kognitivních úrovních