если исследователи по обучению сна когда-нибудь начнут заботиться о физическом здоровье матерей (они не будут, почти никто в медицине не заботится, лол), это полностью разрушит аккаунты в Instagram, противостоящие обучению сна если вы проведете RCT по CIO против любого контроля и учтете утренний уровень глюкозы у матери (и отца), ЧСС... это будет ОЧЕНЬ плохо множество исследований уже показывает, что даже при адекватном общем сне, прерывистый низкокачественный сон является диаболическим для вашего здоровья на каждом метаболическом и когнитивном уровне