si los investigadores de entrenamiento del sueño alguna vez comienzan a preocuparse por la salud física de las madres (no lo harán, apenas a nadie en medicina le importa lol), va a destruir por completo las cuentas de Instagram anti-entrenamiento del sueño si hicieras un RCT sobre CIO versus cualquier tipo de control y tuvieras en cuenta la glucosa matutina de la madre (y del padre), RHR... será TAN malo una plétora de investigaciones ya muestra que incluso con un sueño agregado adecuado, el sueño interrumpido de baja calidad es diabólico para tu salud en todos los niveles metabólicos y cognitivos