Uma pesquisa revela que níveis moderadamente elevados de colesterol correlacionam com maior longevidade, especialmente em idosos — desafiando suposições antigas sobre o papel do colesterol na saúde. Por anos, a lipoproteína de baixa densidade (LDL), frequentemente rotulada como "colesterol ruim", tem sido vista como um dos principais fatores que contribuem para doenças cardiovasculares, com diretrizes promovendo "quanto menor, melhor". No entanto, um fenômeno conhecido como paradoxo do colesterol está surgindo a partir de estudos de populações excepcionalmente longeveiras, como as da Zona Azul da Sardenha. Em um estudo de 2025 com nonagenários sardos (com 90+ anos), pesquisadores descobriram que indivíduos com níveis moderadamente mais altos de LDL (≥130 mg/dL) sobreviveram significativamente mais tempo do que aqueles com níveis mais baixos, mesmo após ajustes para fatores como sexo, atividade física e estado de saúde. Esse padrão está alinhado com revisões sistemáticas anteriores que mostraram que um LDL mais alto em pessoas acima de 60 anos está frequentemente associado à redução da mortalidade por todas as causas. Cientistas sugerem que, na idade avançada, o LDL pode atuar como um recurso vital, auxiliando na resposta imunológica, na síntese hormonal, na integridade da membrana celular e nos processos de reparo — funções que se tornam cada vez mais importantes à medida que o corpo combate o declínio relacionado à idade. Esses insights apontam para abordagens específicas e personalizadas para o controle do colesterol. Embora controlar o colesterol alto continue sendo crucial para adultos jovens e de meia-idade para prevenir doenças cardíacas, reduzi-lo agressivamente em idosos — especialmente por meio de estatinas — pode justificar uma reconsideração. Os profissionais de saúde estão defendendo cada vez mais avaliações nuançadas que incorporem genética, inflamação, fragilidade geral e estilo de vida, em vez de depender apenas dos níveis de colesterol. Para muitos que atingem 90 anos ou mais, níveis moderados de colesterol podem representar não uma ameaça, mas um fator de apoio para alcançar uma longevidade excepcional. [fonte: Pes, G. M., et al. (2021). Colesterol lipoproteico de baixa densidade e mortalidade no mais antigo e antigo: Evidências da Zona Azul de Longevidade da Sardenha. Geriatria e Gerontologia Internacional]