Дослідження показує, що помірно підвищений рівень холестерину корелює з більшою тривалістю життя, особливо у літніх людей — що ставить під сумнів давні уявлення про роль холестерину у здоров'ї. Протягом багатьох років ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ), які часто називають «поганим» холестерином, вважалися основним чинником серцево-судинних захворювань, а рекомендації закликали «чим нижче, тим краще». Однак явище, відоме як парадокс холестерину, виникає з досліджень надзвичайно довгоживучих популяцій, таких як ті, що знаходяться в Синій зоні Сардинії. У дослідженні 2025 року серед сардинських ненагіанців (віком 90+) вчені виявили, що особи з помірно вищим рівнем ЛПНЩ (≥130 мг/дл) вижили значно довше, ніж ті, хто мав нижчі показники, навіть з урахуванням таких факторів, як стать, фізична активність і стан здоров'я. Ця тенденція узгоджується з попередніми систематичними оглядами, які показують, що вищий рівень ЛПНЩ у людей старше 60 років часто пов'язаний зі зниженням смертності за загальними причинами. Вчені припускають, що в похилому віці ЛПНЩ може бути життєво важливим ресурсом, сприяючи імунній відповіді, синтезу гормонів, цілісності клітинної мембрани та процесам відновлення — функціям, які стають дедалі важливішими у міру боротьби організму з віковим занепадом. Ці інсайти вказують на індивідуальні, вікові підходи до контролю холестерину. Хоча контроль високого холестерину залишається важливим для молодших і середнього віку дорослих для профілактики серцевих захворювань, агресивне зниження його у літніх — особливо за допомогою статинів — може вимагати переосмислення. Клініцисти дедалі частіше виступають за тонкі оцінки, які враховують генетику, запалення, загальну крихкість і спосіб життя, а не покладаються лише на показники холестерину. Для багатьох, хто досягає 90 і вище, помірний рівень холестерину може бути не загрозою, а підтримуючим фактором для досягнення виняткової довголіття. [джерело: Pes, G. M., та ін. (2021). Холестерин низької щільності ліпопротеїнів і смертність у найдавніших старих: докази з Сардинської зони довголіття Блакитної зони. Міжнародна геріатрія та геронтологія]