Uma pesquisa revela que níveis de colesterol moderadamente elevados estão correlacionados com uma maior longevidade, particularmente em idosos—desafiando suposições de longa data sobre o papel do colesterol na saúde. Durante anos, o lipoproteína de baixa densidade (LDL), frequentemente rotulado como "colesterol ruim", foi visto como um dos principais contribuintes para doenças cardiovasculares, com diretrizes promovendo "quanto mais baixo, melhor." No entanto, um fenômeno conhecido como o paradoxo do colesterol está emergindo de estudos de populações excepcionalmente longevas, como as da Zona Azul da Sardenha. Em um estudo de 2025 sobre nonagenários sardenhos (com 90 anos ou mais), os pesquisadores descobriram que indivíduos com níveis de LDL moderadamente mais altos (≥130 mg/dL) sobreviveram significativamente mais do que aqueles com níveis mais baixos, mesmo após ajustar para fatores como sexo, atividade física e estado de saúde. Esse padrão alinha-se com revisões sistemáticas anteriores que mostram que níveis mais altos de LDL em pessoas com mais de 60 anos estão frequentemente ligados a uma redução na mortalidade por todas as causas. Cientistas sugerem que, em idade avançada, o LDL pode atuar como um recurso vital, auxiliando a resposta imunológica, a síntese hormonal, a integridade da membrana celular e os processos de reparo—funções que se tornam cada vez mais importantes à medida que o corpo combate o declínio relacionado à idade. Essas percepções apontam para abordagens de gestão do colesterol específicas para a idade e personalizadas. Embora controlar o colesterol alto continue a ser crucial para adultos jovens e de meia-idade para prevenir doenças cardíacas, a redução agressiva em idosos—especialmente via estatinas—pode merecer reconsideração. Os clínicos estão cada vez mais defendendo avaliações nuançadas que incorporem genética, inflamação, fragilidade geral e estilo de vida, em vez de depender apenas dos números do colesterol. Para muitos que atingem 90 anos ou mais, níveis moderados de colesterol podem representar não uma ameaça, mas um fator de apoio para alcançar uma longevidade excepcional. [fonte: Pes, G. M., et al. (2021). Colesterol da lipoproteína de baixa densidade e mortalidade nos mais velhos: Evidências da Zona Azul da longevidade sardenha. Geriatria e Gerontologia Internacional]