Una investigación revela que niveles moderadamente elevados de colesterol se correlacionan con una mayor longevidad, especialmente en personas mayores, lo que pone en duda suposiciones de larga data sobre el papel del colesterol en la salud. Durante años, la lipoproteína de baja densidad (LDL), a menudo etiquetada como "colesterol malo", se ha considerado como un factor importante en las enfermedades cardiovasculares, con directrices que promueven "cuanto más bajo, mejor". Sin embargo, un fenómeno conocido como la paradoja del colesterol está surgiendo a partir de estudios sobre poblaciones excepcionalmente longevas, como las de la Zona Azul de Cerdeña. En un estudio de 2025 con nonagenarios sardos (de 90+ años), los investigadores encontraron que las personas con niveles moderadamente altos de LDL (≥130 mg/dL) sobrevivían significativamente más tiempo que aquellas con niveles más bajos, incluso ajustando factores como el sexo, la actividad física y el estado de salud. Este patrón coincide con revisiones sistemáticas anteriores que mostraron que un LDL más alto en personas mayores de 60 años suele estar relacionado con una disminución de la mortalidad por todas las causas. Los científicos sugieren que, en la edad avanzada, el LDL puede actuar como un recurso vital, ayudando a la respuesta inmune, la síntesis hormonal, la integridad de la membrana celular y los procesos de reparación, funciones que cobran cada vez más importancia a medida que el cuerpo combate el deterioro relacionado con la edad. Estas ideas apuntan a enfoques personalizados y específicos para la edad para el manejo del colesterol. Aunque controlar el colesterol alto sigue siendo crucial para adultos jóvenes y de mediana edad para prevenir enfermedades cardíacas, reducirlo agresivamente en los mayores—especialmente mediante estatinas—podría justificar una reconsideración. Los clínicos defienden cada vez más evaluaciones matizadas que incorporen genética, inflamación, fragilidad general y estilo de vida, en lugar de basarse únicamente en los niveles de colesterol. Para muchos que alcanzan los 90 años o más, niveles moderados de colesterol podrían no representar una amenaza, sino un factor de apoyo para lograr una longevidad excepcional. [fuente: Pes, G. M., et al. (2021). Colesterol de lipoproteínas de baja densidad y mortalidad en la antigua edad: Evidencia de la Longevidad Zona Azul de Sardeña. Geriatría y Gerontología Internacional]