Więc czujesz się "chory"? Co robisz? Cóż, najpierw nie panikuj. To dobra rzecz, a twoje ciało działa tak, jak powinno. W większości przypadków bycie chorym, jak katar, kaszel, śluz, biegunka i inne drobne do średnich objawów, wskazuje na to, że zachodzi detoksykacja. Kiedy to się dzieje - zamiast wpadać w negatywną wibrację "o nie, czemu jestem chory!", powinieneś być szczęśliwy, że stajesz się zdrowszy i wspierasz swoje ciało najlepiej, jak potrafisz: - Wspieranie dróg detoksykacyjnych - pocenie się, drenaż limfatyczny - Utrzymywanie ciepła, aby promować przepływ krwi - Wydalanie odpadów, gdy jest to konieczne - Spożywanie wysokiej jakości surowych tłuszczów na detoksykację i naprawę, świeżych organicznych soków - Tryb relaksu i redukcji stresu - Sen i drzemki - Spędzanie więcej czasu na słońcu i w naturze To są aktywne rzeczy, które możemy zrobić, aby wspierać nasze ciała w tym procesie, a potem pozwalamy ciału działać. Twoje ciało jest najlepszym lekarzem. To twoje ciało cię leczy. Nie tabletka ani zastrzyk. Kiedy czujesz się chory, zwróć uwagę na swoje otoczenie lub zachowanie/styl życia, aby zobaczyć, czy coś nowego weszło do twojego systemu, co mogłoby być przyczyną. Może to być nocne wyjście na piwo i zażywanie narkotyków, może to być odświeżacz powietrza i słaba wentylacja w pracy, może to być Uber Eats, które zamawiałeś przez trzy dni z rzędu. Są też czynniki poza naszą kontrolą, które, moim zdaniem, energetycznie, astrologicznie - mogą wpływać na nasze zdrowie. Najważniejsze jest zrozumienie, że ciało robi to, co może, w danych okolicznościach. ...