Begon in 2019 met een 300-uitdaging 300 trainingen per jaar, elk jaar (wat gemiddeld neerkomt op ongeveer 5-6 trainingen per week) een goede dwang om consistent te zijn een week of twee verslappen = twee trainingen per dag, extra trainingen, wandelingen, hardlopen, zwemmen, of wat er ook maar nodig is om je in beweging te krijgen Ik heb net jaar 6 van de uitdaging voltooid samen met een paar vrienden Ik denk dat het op orde krijgen van je fitness een goede basis legt voor de rest van je leven - werk, gezin en energie in het algemeen sluit je bij ons aan in januari voor jaar 7