L'un de mes biohacks préférés ne coûte aucun temps supplémentaire. Portez du poids pendant les mouvements que vous faites déjà. La compression pondérée augmente la demande métabolique, construit du muscle maigre et aide à lutter contre la perte musculaire liée à l'âge. Plus de résultats avec le même effort. #aionpartner