Один із моїх улюблених біохаків не коштує жодного додаткового часу. Зношуй вагу під час руху, який ти вже робиш. Компресія з вагою підвищує метаболічний навантаження, нарощує струнку м'язову масу та допомагає боротися з віковою втратою м'язів. Більше результату з того ж зусилля. #aionpartner