En sevdiğim biohack'lerden biri ekstra zaman harcamadan sıfır. Zaten yaptığınız hareket sırasında ağırlık kullanın. Ağırlıklı kompresyon, metabolik talebi artırır, kas kaslarını oluşturur ve yaşa bağlı kas kaybıyla mücadeleye yardımcı olur. Aynı çabadan daha fazla çıktı. #aionpartner