Salah satu biohack favorit saya tidak membutuhkan waktu ekstra. Kenakan beban selama gerakan yang sudah Anda lakukan. Kompresi berbobot meningkatkan permintaan metabolisme, membangun otot tanpa lemak, dan membantu melawan kehilangan otot terkait usia. Lebih banyak output dari upaya yang sama. #aionpartner