Jeden z mých oblíbených biohacků nestojí žádný extra čas. Noste váhu při pohybu, který už děláte. Komprese s váhou zvyšuje metabolickou náročnost, buduje štíhlé svaly a pomáhá bojovat proti věkem podmíněnému úbytku svalové hmoty. Více výstupů ze stejného úsilí. #aionpartner