mes premières mille heures n'ont rien fait, d'une certaine manière, je pense que je suis resté avec ça surtout parce que l'esthétique de rester dans le noir près d'une bougie pendant une heure était plutôt agréable. mais ensuite ça a décollé et j'en ai aussi tiré une quantité absolument incroyable de bienfaits. je recommande

il est rare qu'il ne fasse rien pendant si longtemps, je suppose que j'étais un méditant pire que la moyenne jusqu'à ce qu'il se retourne et décolle, composant pour toujours après cela