мои первые тысяча часов ничего не дали, как-то так, я думаю, я продолжал это делать в основном потому, что эстетика сидения в темноте рядом со свечой в течение часа была довольно приятной. но потом это взлетело, и я также получил абсолютно невероятное количество пользы от этого. рекомендую
bayes
bayes19 часов назад
Мне потребовалось около 1,5 лет, чтобы быть супер одержимым изучением медитации, чтобы получить просто невероятное количество пользы от этого. И преимущества начали накапливаться практически с первого дня.
редко бывает, что он ничего не делает так долго, я думаю, я был хуже среднего медитатора, пока он не перевернулся и не начал расти вечно после этого
80