ensimmäiset tuhat tuntia eivät auttaneet mitään, jotenkin luulen, että pidin siitä kiinni, koska pimeässä kynttilän äärellä istuminen tunnin ajan oli aika mukavaa. Mutta sitten se lähti lentoon ja sai siitä uskomattoman määrän hyvyyttä. suosittelen
bayes
bayes17 tuntia sitten
Kesti noin puolitoista vuotta todella pakkomielteinen meditaation oppimiseen, että sain siitä uskomattoman paljon hyvää. Ja hyödyt alkoivat kasaantua melkein heti ensimmäisestä päivästä lähtien
on harvinaista, että se ei tee mitään niin pitkään aikaan, luulen, että olin huonompi kuin keskimääräinen meditoija ennen kuin se kääntyi ja lähti liikkeelle kasvaen ikuisesti sen jälkeen
51