Une façon d'être plus efficace avec votre temps est de séparer vos tâches régulières en fonction de la quantité de bande passante mentale qu'elles nécessitent. Les tâches qui prennent plus de bande passante mentale devraient être effectuées tôt dans la journée, lorsque votre esprit est le plus clair. Lorsque vous commencez à perdre votre concentration, passez aux tâches à faible bande passante que vous pouvez terminer sans réfléchir. Il y a une limite à combien de réflexion vous pouvez faire chaque jour avant de vous fatiguer et de perdre votre concentration. Des choses comme faire la vaisselle, nettoyer la maison, faire de l'exercice, etc. Vous obtenez une pause rapide et vous gagnez toujours du temps par rapport à la procrastination avant de vous en rendre compte. Cela semble simple, mais je ne m'en suis pas rendu compte avant littéralement aujourd'hui.