Uma maneira de ser mais eficiente com o seu tempo é separar as suas tarefas regulares com base em quanta capacidade mental elas consomem. As tarefas que consomem mais capacidade mental devem ser feitas no início do dia, quando a sua mente está mais clara. Quando você começa a perder o foco, mude para as tarefas de baixa capacidade que pode concluir sem pensar. Há um limite para quanto você pode pensar diariamente antes de ficar cansado e perder o foco. Coisas como lavar a louça, limpar a casa, fazer exercício, etc. Você tem uma pausa rápida e ainda economiza tempo em comparação com a procrastinação antes de perceber. Parece simples, mas eu não percebi isso até literalmente hoje.