Un modo per essere più efficienti con il tuo tempo è separare i tuoi compiti regolari in base a quanto impegno mentale richiedono. I compiti che richiedono più impegno mentale dovrebbero essere svolti all'inizio della giornata, quando la tua mente è più lucida. Quando inizi a perdere concentrazione, passa ai compiti a bassa intensità che puoi completare senza pensare. C'è un limite a quanto puoi pensare ogni giorno prima di stancarti e perdere la concentrazione. Cose come lavare i piatti, pulire la casa, fare esercizio, ecc. Ottieni una pausa veloce e risparmi comunque tempo rispetto a procrastinare prima di rendertene conto. Sembra semplice, ma non me ne sono reso conto fino a oggi.