إحدى الطرق لتكون أكثر كفاءة في استخدام وقتك هي فصل مهامك اليومية بناء على مقدار الطاقة الذهنية التي تستغرقها. المهام التي تستهلك طاقة ذهنية أكبر يجب إنجازها في وقت مبكر من اليوم عندما يكون ذهنك أوضح. عندما تبدأ بفقدان التركيز، انتقل إلى المهام منخفضة النطاق الترددي التي يمكنك إنجازها دون تفكير. هناك حد لكمية التفكير التي يمكنك القيام بها يوميا قبل أن تتعب وتفقد التركيز. أشياء مثل غسل الصحون، تنظيف المنزل، ممارسة الرياضة، إلخ. تحصل على استراحة سريعة ومع ذلك توفر الوقت مقارنة بالتسويف قبل أن تدرك ذلك. يبدو الأمر بسيطا لكنني لم أدرك ذلك إلا اليوم حرفيا.