Một cách để sử dụng thời gian hiệu quả hơn là phân loại các nhiệm vụ thường ngày của bạn dựa trên mức độ tiêu tốn năng lượng tinh thần của chúng. Các nhiệm vụ tốn nhiều năng lượng tinh thần hơn nên được thực hiện vào đầu ngày khi tâm trí bạn rõ ràng nhất. Khi bạn bắt đầu mất tập trung, hãy chuyển sang các nhiệm vụ ít tốn năng lượng mà bạn có thể hoàn thành mà không cần suy nghĩ. Có một giới hạn cho việc bạn có thể suy nghĩ mỗi ngày trước khi bạn cảm thấy mệt mỏi và mất tập trung. Những việc như rửa bát, dọn dẹp nhà cửa, tập thể dục, v.v. Bạn sẽ có một khoảng thời gian nghỉ ngắn và vẫn tiết kiệm thời gian so với việc trì hoãn cho đến khi bạn nhận ra. Nghe có vẻ đơn giản nhưng tôi đã không nhận ra điều này cho đến hôm nay.