12 tests physiques que chaque homme devrait être capable de réussir, mais que la plupart ne peuvent pas -Courir un mile en moins de 8 minutes -Courir 400m en moins de 1:30 -Pousser leur poids corporel au développé couché -Soulever 1,5 fois leur poids corporel au soulevé de terre -S'accroupir avec leur poids corporel -Faire 10 tractions consécutives -Faire 30 pompes consécutives -Rester en planche pendant 2 minutes -Rester suspendu à une barre de traction pendant 1 minute -Toucher leurs orteils sans plier les genoux -Porter leur poids corporel sur 50m en marche du fermier -Réaliser 10 burpees complets sans se reposer