12 körperliche Tests, die jeder Mann bestehen sollte, aber die meisten können es nicht - Eine Meile in unter 8 Minuten laufen - 400m in unter 1:30 laufen - Ihr Körpergewicht im Bankdrücken stemmen - 1,5x ihr Körpergewicht im Kreuzheben heben - Ihr Körpergewicht im Kniebeugen stemmen - 10 aufeinanderfolgende Klimmzüge machen - 30 aufeinanderfolgende Liegestütze machen - Eine 2-minütige Planke halten - 1 Minute an einer Klimmzugstange hängen - Ihre Zehen berühren, ohne die Knie zu beugen - Ihr Körpergewicht 50m im Farmer's Walk tragen - 10 vollständige Burpees ohne Pause ausführen