12 すべての男が通過できるはずの身体的テストですが、ほとんどの人はできません -8分以内で1マイル走れ -400m走 1分30秒を切るタイム -ベンチプレス 体重で -デッドリフトは自分の体重の1.5倍 -体重をしゃがめて -懸垂を10回連続でやれ -30回連続で腕立て伏せをやって -2分間のプランクを保持してください -懸垂バーに1分間ぶら下がって ―膝を曲げずにつま先に触れる -農民の歩道で体重を50m運ぶ -休まずバーピーを10回フルで行う