Votre rappel de vacances : Si vous allez vous entraîner de manière étrange, faites-le avec intention. Le Gargoyle Curl cible les biceps de la plage intérieure, ouvre votre chaîne postérieure, améliore votre squat et intègre une rotation thoracique. Simple. Étrange. Efficace. Entraînez-vous de manière étrange. Entraînez-vous avec intention.