Din høytidspåminnelse: Hvis du skal trene rart, sørg for at det teller. Gargoyle Curl treffer biceps i indre rekkevidde, åpner bakre kjede, forbedrer knebøy og sniker inn thorakal rotasjon. Enkelt. Merkelig. Effektivt. Trener rart. Tren med hensikt.