Il tuo promemoria per le vacanze: Se devi allenarti in modo strano, fallo contare. Il Gargoyle Curl colpisce i bicipiti della parte interna, apre la tua catena posteriore, migliora il tuo squat e introduce una rotazione toracica. Semplice. Strano. Efficace. Allenati in modo strano. Allenati con intenzione.