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Lucas Hardie
Méthodes non conventionnelles pour la force et la flexibilité.
Votre rappel de vacances :
Si vous allez vous entraîner de manière étrange, faites-le avec intention.
Le Gargoyle Curl cible les biceps de la plage intérieure, ouvre votre chaîne postérieure, améliore votre squat et intègre une rotation thoracique.
Simple. Étrange. Efficace.
Entraînez-vous de manière étrange. Entraînez-vous avec intention.
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