Ваше напоминание о праздниках: Если вы собираетесь тренироваться странно, сделайте это с толком. Гаргулья Керл прорабатывает внутренние бицепсы, открывает вашу заднюю цепь, улучшает приседания и добавляет ротацию грудного отдела. Просто. Странно. Эффективно. Тренируйтесь странно. Тренируйтесь с намерением.