Ваше нагадування про свята: Якщо збираєшся тренуватися дивно, використовуй це. Gargoyle Curl зачіпає біцепси на внутрішньому рівні, розкриває задній ланцюг, покращує присідання і непомітно виконує обертання грудного відділу. Просто. Дивно. Ефективно. Потренуватися дивно. Тренуйся з наміром.