à sept mois après l'accouchement, je trouve enfin le temps de me reconnecter avec les outils qui me recentrent tout en construisant @shefiorg et en élevant un petit humain. si vous ajoutez même un de ces éléments à votre journée, vous ressentirez le changement : ✵ pages du matin (tirées de The Artist's Way) ✵ méditation de bienveillance ✵ visualisation (pendant que Summer fait la sieste sur moi) ✵ gratitude : exprimée devant le miroir et écrite ✵ savoir quand se déconnecter ces petits rituels portent leurs fruits lorsque les choses deviennent chaotiques.