a siete meses después del parto, finalmente estoy encontrando tiempo para reconectarme con las herramientas que me anclan mientras construyo @shefiorg y crío a un pequeño ser humano. si añades incluso una de estas a tu día, sentirás el cambio: ✵ páginas matutinas (de El camino del artista) ✵ meditación de bondad amorosa ✵ visualización (mientras Summer está durmiendo sobre mí) ✵ gratitud: hablada en el espejo y escrita ✵ saber cuándo desconectarse estos pequeños rituales dan grandes resultados cuando las cosas se vuelven caóticas.