在產後七個月，我終於找到時間重新連結那些讓我感到踏實的工具，同時建立 @shefiorg 並撫養一個小生命。 如果你在一天中加入其中一項，你會感受到變化： ✵ 早晨頁（來自《藝術家的修行》） ✵ 仁愛冥想 ✵ 可視化（當夏天在我身上小睡時） ✵ 感恩：在鏡子前說出來並寫下來 ✵ 知道何時下線 當事情變得混亂時，這些小儀式會帶來巨大的回報。