在產後七個月,我終於找到時間重新連結那些讓我感到踏實的工具,同時建立 @shefiorg 並撫養一個小生命。 如果你在一天中加入其中一項,你會感受到變化: ✵ 早晨頁(來自《藝術家的修行》) ✵ 仁愛冥想 ✵ 可視化(當夏天在我身上小睡時) ✵ 感恩:在鏡子前說出來並寫下來 ✵ 知道何時下線 當事情變得混亂時,這些小儀式會帶來巨大的回報。