a sette mesi dal parto, finalmente trovo il tempo per riconnettermi con gli strumenti che mi radicano mentre costruisco @shefiorg e cresco un piccolo umano. se aggiungi anche solo uno di questi nella tua giornata, sentirai il cambiamento: ✵ pagine del mattino (da The Artist's Way) ✵ meditazione di gentilezza amorevole ✵ visualizzazione (mentre Summer dorme su di me) ✵ gratitudine: espressa allo specchio e scritta ✵ sapere quando disconnettersi questi piccoli rituali ripagano molto quando le cose diventano caotiche.