Sju månader efter förlossningen hittar jag äntligen tid att återknyta till de verktyg som förankrar mig samtidigt som jag bygger @shefiorg och uppfostrar en liten människa. Om du lägger till ens en av dessa i din dag kommer du att känna förändringen: ✵ morgonsidor (från The Artist's Way) ✵ kärleksfull vänlighetsmeditation ✵ visualisering (medan Summer sover på mig) ✵ Tacksamhet: Talad i spegeln och nedskriven ✵ veta när man ska logga ut Dessa små ritualer ger stor utdelning när det blir kaotiskt.