在产后七个月，我终于找到了时间重新连接那些让我脚踏实地的工具，同时建立 @shefiorg 并抚养一个小人儿。 如果你在一天中加入其中一个，你会感受到变化： ✵ 早晨写作（来自《艺术家的修行》） ✵ 仁爱冥想 ✵ 可视化（当夏天在我身上小睡时） ✵ 感恩：在镜子前说出来并写下来 ✵ 知道何时下线 当事情变得混乱时，这些小仪式会带来巨大的回报。