Com sete meses pós-parto, finalmente estou encontrando tempo para me reconectar com as ferramentas que me mantêm com os pés no chão enquanto construo @shefiorg e crio um ser pequeno de pessoa. Se você adicionar ao menos uma dessas ao seu dia, vai sentir a mudança: ✵ páginas da manhã (de The Artist's Way) ✵ Meditação de bondade amorosa ✵ visualização (enquanto o verão está cochilando em mim) ✵ gratidão: dita no espelho e escrita ✵ saber quando desconectar Esses pequenos rituais dão grande retorno quando as coisas ficam caóticas.