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Sueño más fresco. Recuperación más fuerte.
Estudiamos adultos de 45+ años y mujeres posmenopáusicas que durmieron en el Pod y encontramos:
• 🌡 Temperatura del cuerpo central ↓ 0,2 °C (0,4 °F)
• ❤️ VFC ↑ 14 %
• 💤 FC ↓ 4 %
Cuanto más frío sea tu núcleo, mejor se recupera tu corazón.
Sueño = rendimiento
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