Sueño más fresco. Recuperación más fuerte. Estudiamos a adultos de 45 años en adelante y a mujeres posmenopáusicas durmiendo en el Pod y encontramos: • 🌡 Temperatura corporal central ↓ 0.2 °C (0.4 °F) • ❤️ HRV ↑ 14 % • 💤 HR ↓ 4 % Cuanto más fresca esté tu temperatura central, mejor se recupera tu corazón.
Dormir = rendimiento →
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