Una sección relevante de Atomic Habits para cualquiera que esté construyendo un nuevo hábito este año: La gente a menudo piensa que es raro emocionarse por leer una página, meditar durante un minuto o hacer una llamada de ventas. Pero el punto no es hacer una cosa. El punto es dominar el hábito de presentarse. La verdad es que un hábito debe establecerse antes de poder mejorarse. Si no puedes aprender la habilidad básica de presentarte, entonces tienes pocas esperanzas de dominar los detalles más finos. En lugar de intentar crear un hábito perfecto desde el principio, haz lo fácil de manera más consistente. Tienes que estandarizar antes de poder optimizar.